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普洱茶上火還是降火

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普洱茶一般具有降火的作用，建議患者適量飲食，以免造成身體不適。

普洱茶中含有花青素、氨基酸、蛋白質(zhì)、茶堿、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，偏涼性，具有清瀉肝火、清熱降火、消熱解暑等功效，因此普洱茶一般具有降火的作用，通常不會(huì)引起上火，適量飲用普洱茶有助于緩解口臭，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。如果患者有上火的情況，進(jìn)而引發(fā)了頭暈、耳鳴、面紅耳赤、口苦、咽干等癥狀，則可以飲用普洱茶來(lái)緩解癥狀，但是在飲用時(shí)應(yīng)注意不要過(guò)量飲用，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥狀，損害身體健康。

如果有上火的情況，平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，多吃一些水果蔬菜，比如葡萄、西藍(lán)花、西紅柿、草莓等，保持規(guī)律作息，不要熬夜，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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