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寶寶夜里睡覺(jué)出汗怎么回事

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寶寶夜里睡覺(jué)出汗可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏性佝僂病、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、生理性多汗

嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，夜間出汗多為正?，F(xiàn)象。家長(zhǎng)需注意避免過(guò)度包裹，選擇透氣棉質(zhì)衣物，保持室溫在20-24攝氏度，濕度維持在50%-60%。若伴隨煩躁哭鬧或體重增長(zhǎng)緩慢，建議就醫(yī)排除病理性因素。

2、環(huán)境溫度過(guò)高

被褥過(guò)厚、房間通風(fēng)不良會(huì)導(dǎo)致散熱受阻。建議家長(zhǎng)使用空調(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫，避免直接對(duì)著寶寶吹風(fēng)。睡眠時(shí)穿戴單層純棉衣物即可，定期檢查寶寶頸背部是否潮濕發(fā)熱，及時(shí)增減蓋被。

3、維生素D缺乏性佝僂病

可能與日照不足、輔食添加不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為枕禿、方顱伴夜間多汗。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑等，同時(shí)每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)。母乳喂養(yǎng)兒母親應(yīng)適當(dāng)增加含鈣食物攝入。

4、呼吸道感染

感冒、肺炎等疾病引起發(fā)熱前兆時(shí)會(huì)出現(xiàn)盜汗，可能伴隨咳嗽、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒肺熱咳喘口服液等藥物，家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，保持鼻腔通暢，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢較為罕見(jiàn)，表現(xiàn)為多汗、易激惹、食欲亢進(jìn)但體重下降。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，用藥期間定期復(fù)查血常規(guī)和肝功能，避免攝入含碘量高的海產(chǎn)品。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶出汗頻率、伴隨癥狀及室溫情況，避免使用爽身粉堵塞毛孔。日常飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，逐步引入蛋黃、瘦肉等富含鐵鋅食物。若出汗伴隨持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡或發(fā)育遲緩，須及時(shí)至兒科就診完善血常規(guī)、微量元素等檢查。保持規(guī)律作息，白天適當(dāng)增加活動(dòng)量有助于改善睡眠質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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