一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

藏紅花粉泡腳的功效與作用

1704次瀏覽

藏紅花粉泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、減輕關(guān)節(jié)疼痛、輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。藏紅花粉是藏紅花的干燥粉末，含有藏紅花素等活性成分，通過(guò)泡腳可發(fā)揮局部和全身作用。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

藏紅花粉中的藏紅花素具有擴(kuò)張血管作用，溫水泡腳時(shí)能加速足部微循環(huán)，改善四肢末梢供血。適合長(zhǎng)期久坐、手足冰涼人群。皮膚破損或靜脈曲張患者慎用。

2、緩解疲勞

藏紅花粉含有的苦藏花甙成分可通過(guò)抑制炎癥因子釋放，減輕肌肉酸痛和運(yùn)動(dòng)后疲勞感。泡腳水溫建議維持在40-45℃，時(shí)間15-20分鐘為宜，過(guò)度疲勞時(shí)可與艾葉配伍使用。

3、改善睡眠

藏紅花的鎮(zhèn)靜成分通過(guò)足部穴位吸收，能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對(duì)入睡困難、睡眠淺有改善作用。建議睡前1小時(shí)進(jìn)行，可搭配薰衣草精油增強(qiáng)安神效果。嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物治療。

4、減輕關(guān)節(jié)疼痛

藏紅花素的抗炎特性對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎引起的足部疼痛有緩解作用。泡腳時(shí)可加入生姜增強(qiáng)溫經(jīng)散寒效果，急性關(guān)節(jié)腫脹發(fā)作期不宜使用。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

藏紅花粉通過(guò)足部反射區(qū)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸功能，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、更年期潮熱有輔助改善作用。建議月經(jīng)期停用，內(nèi)分泌疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合正規(guī)治療。

孕婦、經(jīng)期女性、低血壓患者及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。泡腳后注意保暖并及時(shí)補(bǔ)充水分，若出現(xiàn)皮膚瘙癢、頭暈等不適應(yīng)立即停用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要擅自用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>