避免小兒疝氣需從孕期保健、科學喂養(yǎng)、減少腹壓因素、定期體檢及及時干預(yù)等方面綜合預(yù)防。
胎兒腹壁發(fā)育關(guān)鍵期在孕早期,孕婦需保證葉酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)攝入,避免接觸輻射或致畸物質(zhì)。妊娠期糖尿病或高血壓可能增加胎兒發(fā)育異常風險,需規(guī)范產(chǎn)檢控制基礎(chǔ)疾病。
嬰兒期避免過度喂養(yǎng)導致腹脹,母乳喂養(yǎng)可降低胃腸功能紊亂概率。添加輔食后需循序漸進,選擇易消化食物,減少便秘、腹瀉等誘發(fā)腹壓增高的因素。
避免讓嬰幼兒長時間劇烈哭鬧或咳嗽,及時治療呼吸道感染。學步期兒童應(yīng)避免過早進行負重訓練,如提重物或長時間站立活動。
出生后定期進行兒保檢查,重點觀察腹股溝區(qū)有無包塊。對早產(chǎn)兒、低體重兒等高風險群體,建議每1-2個月??齐S訪,必要時行超聲篩查。
發(fā)現(xiàn)可疑包塊時需立即就醫(yī),未嵌頓疝可通過疝氣帶暫時控制。確診后根據(jù)醫(yī)生建議選擇腹腔鏡疝囊高位結(jié)扎術(shù)等治療,避免發(fā)生腸管嵌頓壞死等并發(fā)癥。
日常生活中需保持兒童飲食規(guī)律,適量補充膳食纖維預(yù)防便秘,避免穿束腹過緊的衣物。鼓勵適度運動增強腹肌力量,但需避免舉重、引體向上等劇烈動作。若家族有疝氣病史或兒童出現(xiàn)反復腹痛、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時至小兒外科就診評估。
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