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手干燥脫皮怎么辦

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手干燥脫皮可通過保濕護(hù)理、避免刺激、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手干燥脫皮通常由環(huán)境干燥、接觸刺激物、營養(yǎng)缺乏、皮膚疾病、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保濕護(hù)理

使用含尿素、甘油或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次，重點(diǎn)涂抹指關(guān)節(jié)和虎口等易干裂部位。洗手后立即補(bǔ)涂，夜間可厚涂后戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。選擇無香精、無酒精的溫和配方，避免加重皮膚屏障損傷。

2、避免刺激

減少接觸洗潔精、消毒液等堿性清潔劑，必要時(shí)佩戴橡膠手套。洗手水溫控制在37℃以下，避免使用粗糙毛巾用力擦拭。冬季外出時(shí)穿戴保暖手套，防止冷空氣直接刺激皮膚。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

每日攝入足量維生素A、維生素E及必需脂肪酸，可適量食用深海魚、堅(jiān)果、胡蘿卜等食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑，但需避免長期過量補(bǔ)充。

4、藥物治療

持續(xù)性脫皮可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)軟化劑。合并瘙癢時(shí)短期外用氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。用藥期間觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。

5、就醫(yī)檢查

伴隨紅斑、水皰或擴(kuò)散性脫屑時(shí)，需排查手濕疹、掌跖角化癥等疾病。過敏性接觸性皮炎需做斑貼試驗(yàn)，銀屑病需結(jié)合皮膚鏡和病理檢查。慢性反復(fù)發(fā)作建議檢測血糖和甲狀腺功能。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器改善干燥環(huán)境。洗手后及時(shí)擦干指縫水分，避免微生物滋生。冬季減少使用電熱毯，選擇純棉透氣材質(zhì)的手部防護(hù)用品。若脫皮持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)裂口出血，須至皮膚科進(jìn)行專業(yè)診療。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，需嚴(yán)格控制血糖以促進(jìn)皮膚修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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