杏仁通常分為甜杏仁和苦杏仁?？嘈尤屎行《?，通常孕婦不可以吃，而孕婦可以適量吃甜杏仁。如果食用后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。
1.不可以：苦杏仁含有苦杏仁苷，直接食用后，可以在體內被分解產(chǎn)生劇毒物質氫氰酸，對孕婦危害較大，有滑胎的風險，所以一般不可以吃苦杏仁。如果不慎食用，建議及時就醫(yī)檢查，確保胎兒發(fā)育的情況。
2.可以：甜杏仁有豐富的營養(yǎng)價值，比如含有多種礦物質、膳食纖維、蛋白質等，具有潤腸通便、潤肺止咳等功效，一般孕婦可以適量吃甜杏仁，有助于緩解妊娠期導致的胃脹、嘔吐等不適癥狀，甜杏仁還具有高熱量，能夠為孕婦和胎兒提供所需的能量。
在妊娠期間，建議孕婦均衡飲食，可以搭配吃雞蛋、牛肉、蘋果等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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