孕婦通??梢赃m量吃沙琪瑪;但沙琪瑪含糖量較高,如果孕婦的血糖偏高,則不可以吃。若身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
1.可以:沙琪瑪是日常中比較常見(jiàn)的甜味糕點(diǎn),主要成分有雞蛋、面粉等。沙琪瑪含有蛋白質(zhì)、脂肪以及熱量和碳水化合物,孕婦食用后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,對(duì)胎兒的發(fā)育具有一定的益處。
2.不可以:但需注意沙琪瑪含糖量比較高,對(duì)于血糖高的孕婦,通常不可以吃,否則可能導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,嚴(yán)重時(shí)還可能引起妊娠期糖尿病,不利于胎兒的發(fā)育。另外對(duì)沙琪瑪過(guò)敏的孕婦,通常也應(yīng)禁止食用。
在妊娠期間,孕婦應(yīng)注意飲食,可適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜,比如菠菜、蘋(píng)果等,同時(shí)注意休息,避免過(guò)度勞累和熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,有助于胎兒的健康發(fā)育。
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