中醫(yī)可以輔助治療高血壓,但需與西醫(yī)規(guī)范治療結(jié)合使用。高血壓的中醫(yī)調(diào)理方式主要有辨證施治、中藥湯劑、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理等。
中醫(yī)將高血壓分為肝陽上亢、痰濕中阻等證型,通過望聞問切確定個體化治療方案。肝陽上亢型可選用天麻鉤藤飲加減,痰濕型常用半夏白術(shù)天麻湯。需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整用藥,避免自行抓藥。
常用降壓中藥包括羅布麻、杜仲、鉤藤等單味藥,以及鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、建瓴湯等復(fù)方。中藥起效較慢但副作用小,適合早期高血壓患者。需注意部分中藥如含甘草長期服用可能導(dǎo)致水鈉潴留。
選取太沖、曲池等穴位進(jìn)行針刺或艾灸,通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能幫助降壓。臨床研究表明針灸可使收縮壓降低5-15mmHg。建議每周治療2-3次,10次為1療程,孕婦及出血體質(zhì)者禁用。
針對風(fēng)池、百會等穴位進(jìn)行穴位按摩,配合頸部肩部放松手法,能改善頭頸部血液循環(huán)。每日早晚各按摩10分鐘,注意力度適中,頸椎病患者需謹(jǐn)慎操作。
推薦芹菜、山楂、決明子等藥食同源食材,限制鈉鹽高脂飲食??娠嬘镁栈ㄨ坭讲琛⒂衩醉毑璧却栾?,避免濃茶咖啡。合并糖尿病者需控制水果攝入量。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,中醫(yī)調(diào)理期間仍需遵醫(yī)囑服用西藥,不可擅自停藥。保持每日30分鐘有氧運動如八段錦、太極拳,保證7小時睡眠,避免情緒激動。若出現(xiàn)頭暈加重、視物模糊等靶器官損害表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。建議每3個月復(fù)查肝腎功能,中西藥服用時間需間隔2小時以上。
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