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如何預(yù)防盆腔炎

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預(yù)防盆腔炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免高危性行為、規(guī)范治療生殖道感染、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。盆腔炎多由細(xì)菌上行感染引起，可能伴隨下腹痛、異常分泌物等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過(guò)度沖洗陰道。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。不與他人共用浴巾、坐浴盆等物品，減少病原體接觸機(jī)會(huì)。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道和陰道。

2、避免高危性行為

固定性伴侶并使用避孕套，可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。性交前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。存在陰道炎或尿道炎時(shí)應(yīng)暫停性生活，防止炎癥擴(kuò)散至盆腔。青少年及多性伴人群需加強(qiáng)防護(hù)意識(shí)。

3、規(guī)范治療生殖道感染

出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物異味等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診。細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片，衣原體感染需口服阿奇霉素分散片，淋病常用頭孢曲松鈉注射液治療。避免自行用藥或中斷療程，防止病原體耐藥性產(chǎn)生。

4、增強(qiáng)免疫力

每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入。規(guī)律作息避免熬夜，控制血糖水平可減少感染概率。糖尿病患者、免疫抑制劑使用者等高危人群，需定期監(jiān)測(cè)生殖道健康狀況。中醫(yī)調(diào)理可選用黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥材。

5、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行婦科超聲和分泌物檢測(cè)，宮腔操作后需復(fù)查。存在節(jié)育環(huán)、慢性宮頸炎等情況者應(yīng)縮短檢查間隔。婦科手術(shù)前需完善感染篩查，術(shù)后預(yù)防性使用頭孢呋辛酯片等抗生素。更年期女性因雌激素下降更需關(guān)注生殖道防御功能。

日常可適量食用含益生菌的酸奶、納豆等食物，維持陰道菌群平衡。避免久坐壓迫盆腔血液循環(huán)，每小時(shí)起身活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、發(fā)熱或膿性分泌物時(shí)須立即就醫(yī)。急性盆腔炎未徹底治療可能轉(zhuǎn)為慢性，導(dǎo)致輸卵管粘連或不孕等后遺癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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