血壓通常在冬季比夏季更高，這與氣溫變化、血管收縮等因素有關。
冬季氣溫較低時，人體為減少熱量散失會反射性引起外周血管收縮，導致血管阻力增加。同時寒冷刺激可能激活交感神經系統(tǒng)，促使心率加快、心肌收縮力增強。這些生理變化共同導致冬季血壓較夏季升高。部分高血壓患者在冬季可能需要調整降壓藥物劑量，但須嚴格遵醫(yī)囑。
夏季高溫環(huán)境下，人體外周血管擴張以促進散熱，血管阻力相對降低。同時汗液蒸發(fā)增加可能造成輕度脫水，使得血液黏稠度略有上升。雖然血管擴張作用占主導，但極端高溫時脫水也可能引起血壓波動。建議夏季保持充足飲水，避免正午高溫時段外出。
監(jiān)測血壓應選擇固定時間段，測量前靜坐5分鐘，避免劇烈運動、咖啡因或吸煙后立即測量。家庭自測血壓建議每周2-3次，記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值。若發(fā)現(xiàn)季節(jié)性血壓波動超過20毫米汞柱，或出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，應及時就醫(yī)調整治療方案。日常注意低鹽飲食和適度運動，有助于維持血壓穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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