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女性自慰的好處有哪些

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女性自慰的好處一般有舒緩情緒、了解身體、增強(qiáng)自信、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)身體抵抗能力等。

1、舒緩情緒：女性在自慰的過程中，通常會(huì)出現(xiàn)激素變化的情況，心情一般較為愉悅，可以起到舒緩情緒的作用。

2、了解身體：女性通?？梢酝ㄟ^自慰的方式了解身體的構(gòu)造，從而增強(qiáng)身體護(hù)理的意識(shí)。

3、增強(qiáng)自信：如果女性平時(shí)心理狀態(tài)較為自卑，一般可以通過自慰進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而增強(qiáng)自信心。

4、促進(jìn)睡眠：如果女性的睡眠質(zhì)量存在問題，一般可以通過自慰的方式放松身心，從而起到促進(jìn)睡眠的作用。

5、增強(qiáng)身體抵抗能力：女性在自慰的過程中通常會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗能力具有一定的幫助。

在日常生活當(dāng)中，建議女性控制自慰的頻率，如果經(jīng)常自慰可能會(huì)影響腎臟功能，從而出現(xiàn)乏力、頭暈等不良反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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