月經(jīng)干凈后3-7天可以取環(huán),此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄,操作出血風(fēng)險(xiǎn)較低。
取環(huán)時(shí)間選擇在月經(jīng)干凈3-7天,主要考慮此時(shí)子宮內(nèi)膜處于增殖早期,厚度適中且血管較少,能減少術(shù)中出血和術(shù)后感染概率。此時(shí)宮頸口尚未完全閉合,便于器械通過,操作難度較低。部分女性因月經(jīng)周期不規(guī)律或子宮內(nèi)膜修復(fù)較快,可能需根據(jù)超聲檢查結(jié)果調(diào)整取環(huán)時(shí)間。若存在異常子宮出血、急性生殖道炎癥等情況,需先治療基礎(chǔ)疾病后再評估取環(huán)時(shí)機(jī)。取環(huán)前應(yīng)完善白帶常規(guī)、血常規(guī)及超聲檢查,排除手術(shù)禁忌證。
取環(huán)后需保持會(huì)陰清潔,2周內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活,防止逆行感染;觀察陰道出血情況,若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過7天應(yīng)及時(shí)就診;術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,后續(xù)根據(jù)生育需求選擇合適避孕方式;日常注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,促進(jìn)血紅蛋白合成;避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腹壓增高,建議選擇散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)方式。
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