芳草花的常見用法主要有泡茶飲用、制作香囊、煎湯內(nèi)服、外用熏洗以及提取精油。芳草花具有芳香化濕、理氣和中、舒緩情緒等作用，可根據(jù)需求選擇不同使用方式。
1、泡茶飲用
將干燥芳草花用沸水沖泡5-10分鐘，可加入適量蜂蜜調(diào)味。芳草花茶有助于緩解胃腸脹氣，改善食欲不振，但每日飲用量不宜超過500毫升。孕婦及陰虛火旺者慎用。
2、制作香囊
將芳草花與薰衣草、陳皮等藥材混合裝入棉布袋，置于衣柜或枕邊。芳草花散發(fā)的揮發(fā)性成分能驅(qū)蟲防蛀，其芳香氣息還可幫助安神助眠，建議每2個月更換一次藥材。
3、煎湯內(nèi)服
取10-15克芳草花配伍茯苓、白術(shù)等藥材水煎服用，適用于濕阻中焦引起的脘腹脹滿。需注意芳草花性溫，長期服用可能引起口干，建議連續(xù)使用不超過7天。
4、外用熏洗
芳草花煮水后熏蒸面部可幫助清潔毛孔，待水溫降至適宜溫度后浸泡手足，能緩解關(guān)節(jié)酸痛。皮膚敏感者使用前需測試局部耐受性，避免直接接觸眼睛等黏膜部位。
5、提取精油
通過蒸餾法提取的芳草花精油可稀釋后用于按摩或香薰。其含有的芳樟醇等成分具有抗焦慮作用，但精油濃度需控制在3%以下，癲癇患者及嬰幼兒禁止使用。
使用芳草花時需注意藥材質(zhì)量，選擇無霉變、香氣濃郁的干燥花朵。儲存時應(yīng)密封避光，防止有效成分揮發(fā)。不同體質(zhì)人群使用前建議咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、抗凝藥等同時使用。日?？纱钆滠岳颉⒚倒宓然ú菰鰪姽π?，但出現(xiàn)皮疹、頭暈等不適癥狀應(yīng)立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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