人流后應(yīng)注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產(chǎn)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷,需通過科學(xué)護(hù)理促進(jìn)身體恢復(fù)。
術(shù)后需臥床休息1-3天,避免久坐或長時間站立。兩周內(nèi)禁止提重物及從事體力勞動,保證每日睡眠時間不少于8小時。子宮收縮可能引起下腹隱痛,可通過熱敷緩解。
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或阿莫西林膠囊等抗生素,出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。
正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且持續(xù)3-7天。若出血超過10天、伴有血塊或組織物排出,可能與宮腔殘留有關(guān),需復(fù)查B超。突然大量出血需急診處理。
多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物,搭配瘦肉、雞蛋補充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免生冷辛辣刺激,可飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮收縮。維生素E軟膠囊有助于內(nèi)膜修復(fù)。
術(shù)后1周內(nèi)禁止瑜伽、跑步等運動,可進(jìn)行散步等低強度活動。1個月后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)健身,過早運動可能引發(fā)子宮脫垂或慢性盆腔痛。
術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物應(yīng)及時就診。保持外陰清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲。心理上可通過正念冥想緩解焦慮情緒,配偶應(yīng)給予充分情感支持。6個月內(nèi)做好避孕措施,推薦使用短效避孕藥或避孕套,避免重復(fù)流產(chǎn)對生育功能造成不可逆損傷。
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
842次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
198次瀏覽
97次瀏覽
117次瀏覽
241次瀏覽
126次瀏覽