男子晚上遺精屬于正常生理現(xiàn)象。遺精是青春期后男性常見(jiàn)的生理反應(yīng),可能與性激素水平升高、性幻想刺激、睡眠中生殖器官受壓等因素有關(guān)。
遺精多發(fā)生在青春期至青年期男性中,此時(shí)睪丸持續(xù)產(chǎn)生精子,精囊和前列腺分泌液體,當(dāng)精液儲(chǔ)存量達(dá)到一定程度時(shí),可能通過(guò)夢(mèng)遺方式排出體外。睡眠中大腦皮層對(duì)脊髓勃起中樞的抑制減弱,若存在性刺激相關(guān)夢(mèng)境,更容易觸發(fā)射精反射。部分人群在白天過(guò)度勞累或穿緊身內(nèi)褲入睡時(shí),也可能增加遺精概率。
少數(shù)情況下頻繁遺精可能與泌尿生殖系統(tǒng)炎癥有關(guān),如前列腺炎可能導(dǎo)致局部充血敏感度增加。長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能干擾正常射精反射調(diào)節(jié),但每月1-5次遺精通常無(wú)需干預(yù)。若伴隨會(huì)陰疼痛、排尿異?;蛎恐艹^(guò)3次遺精,建議就醫(yī)排查病理因素。
保持規(guī)律作息避免過(guò)度疲勞,選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部刺激,睡前避免接觸色情信息有助于減少遺精頻率。日常可適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力,但無(wú)須刻意抑制正常生理現(xiàn)象。若出現(xiàn)尿道灼熱、精液顏色異?;蛴绊懭粘I畹念l繁遺精,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診檢查。
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