陰道內(nèi)部疼痛可通過保持清潔、局部熱敷、調(diào)整衣物、藥物治療及就醫(yī)檢查等方式緩解。陰道疼痛可能與感染、炎癥、外傷、激素變化或神經(jīng)敏感等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液或頻繁沖洗陰道內(nèi)部。選擇無香料的衛(wèi)生巾或護(hù)墊,及時更換以保持干燥。清洗時從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染陰道。
將溫?zé)崦矸笥跁?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/84hif7rtkteehmo.html" target="_blank">陰部10-15分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和炎癥性疼痛。注意水溫不宜超過40℃,避免燙傷皮膚。
穿著純棉透氣內(nèi)褲,避免緊身褲或化纖材質(zhì)衣物摩擦刺激。夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲,保持會陰部通風(fēng)干燥。經(jīng)期避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。
細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。真菌感染可用克霉唑陰道栓或硝酸咪康唑栓。非感染性疼痛可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉。
若疼痛持續(xù)3天以上或伴隨異常分泌物、出血、發(fā)熱等癥狀,需婦科檢查排除盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。必要時進(jìn)行陰道分泌物檢測、超聲或?qū)m腔鏡檢查。
日常需注意避免過度勞累和久坐,規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力。飲食上增加酸奶等含益生菌食物,減少辛辣刺激及高糖食品攝入。性生活前后注意清潔,必要時使用水溶性潤滑劑。出現(xiàn)反復(fù)疼痛或伴隨排尿異常、腰骶酸痛等癥狀時,應(yīng)及時復(fù)查排除泌尿系統(tǒng)或盆腔病變。
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