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舌苔變成黑色了主要原因有哪些

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舌苔變成黑色的主要原因一般有飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、情志失調(diào)、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣虛血瘀等，通常可以通過調(diào)整飲食、清潔口腔、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等方式改善。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.飲食不當(dāng)：如果進(jìn)食大量黑色的食物，如巧克力，可能會在舌苔上殘留，使舌苔變成黑色。一般需要調(diào)整飲食，避免再吃容易染苔的黑色食物。

2.口腔衛(wèi)生不良：如果沒有做好口腔的衛(wèi)生護(hù)理，可能會使食物在口腔內(nèi)腐爛，舌苔可能也會變成黑色?；颊咄ǔＰ枰獔?jiān)持每天早晚刷牙，飯后漱口。

3.情志失調(diào)：如果過度焦慮、抑郁，可能會使肝郁氣滯，導(dǎo)致舌部沒有氣血滋養(yǎng)，出現(xiàn)發(fā)黑的情況?；颊弑３中那橛淇?，可以通過深呼吸、聽音樂等方式緩解不良情緒。

4.濕熱內(nèi)蘊(yùn)：如果過食肥甘油膩、辛辣的食物，可能會損傷脾胃，導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)，出現(xiàn)舌苔發(fā)黑的現(xiàn)象，伴隨腹脹、腹痛等不適癥狀。一般可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方陳香胃片、香砂六君丸、藿香正氣口服液等藥物。

5.氣虛血瘀：舌苔變成黑色可能提示氣虛血瘀，一般與動脈粥樣硬化有關(guān)，伴隨胸悶、心悸等不適癥狀?；颊咄ǔ？梢宰襻t(yī)囑服用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、芪參膠囊等藥物。

日常生活中，患者要做好身體護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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