當脊髓得到良好滋養(yǎng),神經(jīng)傳導(dǎo)功能一般會得到提升。
脊髓作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分,位于椎管內(nèi),呈前后稍扁的圓柱形,內(nèi)部由灰質(zhì)和白質(zhì)構(gòu)成,灰質(zhì)主要包含神經(jīng)元的胞體,是神經(jīng)反射的重要中樞;白質(zhì)則由神經(jīng)纖維束組成,負責在脊髓與腦之間傳遞神經(jīng)沖動。脊髓具有傳導(dǎo)和反射兩大主要功能,可以將身體外周感受器接收的感覺信息上傳至大腦,同時把大腦發(fā)出的指令傳遞到相應(yīng)效應(yīng)器,還能獨立完成一些簡單的反射活動。所以充足的滋養(yǎng)一般可以幫助脊髓正常運作,甚至提高神經(jīng)傳導(dǎo)的功效。
日常生活當中,如果需要維持脊髓良好滋養(yǎng),則一般需要保持正確的姿勢,無論是坐姿、站姿還是睡姿。久坐辦公時,通常需要保持脊柱自然生理曲度,避免彎腰駝背,定時起身活動,從而在一定程度上減輕脊柱壓力,促進脊髓血液循環(huán)。
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