通常情況下,紅棗吃多了會上火,所以食用紅棗時要適量。
紅棗是一種藥食同源的食物,當(dāng)作為中藥材時,紅棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的功效;當(dāng)紅棗作為水果時,能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、生津止渴。大棗對于脾胃虛弱、失眠等癥狀有較好的治療效果。
從中醫(yī)理論角度來說,紅棗屬于溫性的食物,適量食用對身體有益。但食用過多也會生成內(nèi)熱,使患者出現(xiàn)嗓子疼、口干、便秘等問題,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)口唇生瘡、舌頭起泡等上火癥狀。除此之外,紅棗吃多了還會引起腹脹,會對人體腎臟、腸胃造成影響。所以紅棗吃多了也會有害處,需要適量食用。
如果食用紅棗過多,出現(xiàn)了上火癥狀,患者可以適當(dāng)飲用蜂蜜水或冰糖雪梨汁,可緩解上火癥狀。如果以上方法不能解決上火問題,患者還可以遵醫(yī)囑服用牛黃解毒丸、黃連上清丸等藥物緩解。若大量服用紅棗后,身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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