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男生15歲165cm還能長多高

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一般情況下,男生15歲165cm屬于正常身高,但還能長高多少因人而異。

在臨床上正常的15歲男孩,身高不低于163cm。15歲男孩的雙側(cè)脛骨結(jié)節(jié)骨骺線沒有完全閉合,可以繼續(xù)發(fā)育。男生需要保持充足的睡眠時間,因為人體在每天晚上睡覺時排泄生長激素最多。建議每天保證8小時的充足睡眠時間,并早睡早起,有利于長高。另外,運動可以將營養(yǎng)通過血液循環(huán)的方式,輸送到身體各個部位,有利于骨骼生長發(fā)育,有利于長高,可以適當進行打籃球、打羽毛球、游泳等運動。

此外,建議多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。平時飲食要注重營養(yǎng)均衡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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