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香櫞的功效與作用

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香櫞具有理氣寬中、疏肝解郁、化痰止咳等功效，主要用于治療胸脅脹痛、脘腹痞滿、痰多咳嗽等癥狀。香櫞的主要作用包括促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)情緒、緩解咳嗽、改善胃腸功能、輔助降脂等。

1、理氣寬中

香櫞能疏通氣機(jī)，緩解因氣滯引起的胸脅脹滿、胃脘疼痛。其揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動，幫助消化積食，適合飯后腹脹或食欲不振者。使用時可配伍陳皮、枳殼增強(qiáng)效果，但氣虛者慎用。

2、疏肝解郁

香櫞歸肝經(jīng)，對情緒抑郁、焦慮引發(fā)的脅肋脹痛有調(diào)節(jié)作用。其活性成分能輕度抑制中樞神經(jīng)興奮性，常與玫瑰花、柴胡配伍制成代茶飲。長期情緒障礙者需結(jié)合心理干預(yù)。

3、化痰止咳

香櫞皮所含檸檬烯具有祛痰作用，適用于痰濕壅肺導(dǎo)致的咳嗽痰多。可配伍半夏、茯苓煎服，或制成蜜餞含服。但陰虛燥咳或肺熱咯血者禁用。

4、改善胃腸功能

香櫞提取物能抑制胃腸平滑肌痙攣，緩解功能性消化不良。所含纖維素可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。建議新鮮果肉榨汁飲用，或曬干后與山楂同煮。

5、輔助降脂

香櫞中的黃酮類物質(zhì)能抑制膽固醇吸收，對輕度血脂異常有調(diào)節(jié)作用。常與決明子、荷葉配伍代茶飲，需連續(xù)飲用1-3個月見效。嚴(yán)重高脂血癥患者仍需規(guī)范用藥。

使用香櫞時建議選擇表皮金黃、香氣濃郁的成熟果實，鮮品每日用量不超過100克，干品以5-10克為宜。胃酸過多者空腹慎用，過敏體質(zhì)可能出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。作為食療輔助期間，需保持低脂飲食并規(guī)律運(yùn)動，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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