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來月經(jīng)可以吃車?yán)遄訂?/h1> 2663次瀏覽

一般情況下，月經(jīng)來潮時可以適量吃車?yán)遄?，但是上火人群、功能性胃腸病患者等不可以吃車?yán)遄?，以免損害身體健康。

1.可以：車?yán)遄又泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃車?yán)遄佑欣诖龠M(jìn)胃腸道的蠕動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，因此月經(jīng)來潮期間可以適量吃車?yán)遄印?/p>

2.不可以：車?yán)遄訉儆跍匦运?，食用之后容易?dǎo)致上火，因此體質(zhì)燥熱易上火的人群不可以食用，此外，患有功能性胃腸病的人群也不可以食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。

月經(jīng)來潮期間可以根據(jù)自身情況適量食用車?yán)遄?，但切忌過量食用，以免導(dǎo)致胃腸道不適，損害身體健康，如果在食用車?yán)遄悠陂g，身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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