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得了白內(nèi)障要注意些什么

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白內(nèi)障患者需注意避免強(qiáng)光刺激、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)范用藥、定期復(fù)查及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視力下降疾病，及時干預(yù)可延緩進(jìn)展。

1、避光防護(hù)

紫外線會加速晶狀體混濁，外出時應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護(hù)標(biāo)識的鏡片。室內(nèi)強(qiáng)光環(huán)境可使用遮光窗簾，避免長時間暴露于電子屏幕藍(lán)光。

2、控糖降壓

糖尿病和高血壓會加重白內(nèi)障發(fā)展，需將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，血壓維持在140/90mmHg以內(nèi)。每日監(jiān)測指標(biāo)，遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、硝苯地平控釋片等藥物。

3、規(guī)范用藥

早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液延緩進(jìn)展，禁用含激素類眼藥水。合并干眼癥時聯(lián)合使用玻璃酸鈉滴眼液，用藥前需清潔雙手避免感染。

4、定期檢查

每3-6個月進(jìn)行視力、眼壓和裂隙燈檢查，監(jiān)測晶狀體混濁程度。若矯正視力低于0.3或影響日常生活，需考慮超聲乳化聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。

5、膳食調(diào)整

增加深色蔬菜和藍(lán)莓等富含花青素的食物，適量補(bǔ)充維生素C片和維生素E軟膠囊。限制高糖高脂飲食，每日飲水不少于1500ml以促進(jìn)代謝。

白內(nèi)障患者應(yīng)保持每日30分鐘散步等溫和運(yùn)動，避免劇烈跳躍和倒立動作；閱讀時保證環(huán)境光線充足，使用放大鏡輔助工具；戒煙并限制酒精攝入，注意用生理鹽水清潔眼瞼；若出現(xiàn)突發(fā)眼痛、視物變形需立即就醫(yī)，術(shù)后患者按醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，建立視力康復(fù)訓(xùn)練計劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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