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藕粉當(dāng)晚飯吃會(huì)胖嗎

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藕粉當(dāng)晚飯，若患者吃的量比較少，吃后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可能不會(huì)胖；若患者吃的量比較大，吃后沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)胖。

1、不會(huì)：藕粉里面含有碳水化合物、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，將藕粉當(dāng)晚飯吃，吃得比較少，并且在睡前四個(gè)小時(shí)吃，飯后適當(dāng)散步消化，這種情況一般不會(huì)長(zhǎng)胖；

2、會(huì)：如果患者將藕粉當(dāng)晚飯吃，而且吃得比較多，并且在睡前四個(gè)小時(shí)內(nèi)吃的，吃后沒有散步、消化，可能會(huì)在身體中形成脂肪，出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。

日常生活中應(yīng)清淡飲食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球、游泳等。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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