白內(nèi)障手術(shù)后可以適量補充葉黃素、維生素C、維生素E、鋅、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)補品，有助于促進術(shù)后恢復。建議在醫(yī)生指導下選擇補品，避免過量攝入。
一、葉黃素
葉黃素是一種天然抗氧化劑，能夠保護視網(wǎng)膜免受氧化損傷。白內(nèi)障手術(shù)后補充葉黃素有助于減輕眼部炎癥，促進傷口愈合。葉黃素主要存在于深綠色蔬菜和蛋黃中，也可以通過補劑形式攝入。術(shù)后患者可在醫(yī)生建議下適量補充葉黃素，但需注意避免過量。
二、維生素C
維生素C具有強大的抗氧化作用，能夠幫助清除自由基，減少術(shù)后氧化應激反應。維生素C還能促進膠原蛋白合成，有助于角膜和晶狀體切口愈合。柑橘類水果、獼猴桃、草莓等富含維生素C，術(shù)后患者可適量增加這些食物的攝入，或在醫(yī)生指導下服用維生素C補劑。
三、維生素E
維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，能夠保護眼部細胞膜免受自由基損傷。白內(nèi)障手術(shù)后補充維生素E有助于減輕炎癥反應，促進組織修復。堅果、種子、植物油等食物中含有豐富的維生素E，術(shù)后患者可適量食用這些食物，必要時可在醫(yī)生建議下服用維生素E補劑。
四、鋅
鋅是多種酶的重要組成成分，參與傷口愈合和免疫功能調(diào)節(jié)。白內(nèi)障手術(shù)后適量補鋅有助于促進切口愈合，增強抵抗力。牡蠣、紅肉、豆類等食物富含鋅元素，術(shù)后患者可通過飲食補充鋅，或在醫(yī)生指導下服用鋅補劑，但需注意不要過量。
五、Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能夠減輕術(shù)后眼部炎癥反應。深海魚類如三文魚、金槍魚等富含Omega-3脂肪酸，術(shù)后患者可適量食用這些魚類，或在醫(yī)生建議下服用魚油補劑。Omega-3脂肪酸還有助于維持淚膜穩(wěn)定，緩解術(shù)后干眼癥狀。
白內(nèi)障手術(shù)后除了適當補充營養(yǎng)補品外，還應注意保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。術(shù)后應避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒，保持充足睡眠。恢復期間要遵醫(yī)囑使用眼藥水，避免揉眼和劇烈運動，定期復查。如出現(xiàn)眼部不適癥狀應及時就醫(yī)，不要自行調(diào)整用藥或補品劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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