茄子和豆角通常能一起吃,但需要適量,以免刺激胃腸。
茄子是一種營養(yǎng)價值較高的食物,含有大量的氨基酸、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有降脂降壓、控制血糖等功效。豆角含有大量的微量元素、維生素C、葉酸等營養(yǎng)成分,具有健脾和胃、潤腸通便等功效。這兩種食物都在日常生活中常見,通常能一起吃,可以促進胃腸道蠕動,進而促進食物的消化、吸收,有利于身體健康,能提高身體抵抗力。
需注意,在吃豆角前應充分加熱,不建議過量吃茄子和豆角,以免導致胃腸的消化負擔加重,從而更好地進行消化并為身體補充營養(yǎng)。
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