冬季血壓通常比夏季高5-20毫米汞柱,具體差異與氣溫變化、個體差異等因素相關(guān)。
冬季寒冷刺激會導(dǎo)致血管收縮,外周阻力增加,同時交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),這些因素共同促使血壓上升。室內(nèi)外溫差過大會進(jìn)一步加重血壓波動,尤其是晨起時段血壓峰值可能更為明顯。夏季氣溫較高時,血管擴(kuò)張有助于降低外周阻力,同時出汗增多可能減少血容量,血壓相對偏低。對于高血壓患者,冬季收縮壓升幅可能超過舒張壓,晝夜血壓波動幅度也可能增大。血壓季節(jié)性變化在老年人群、既往心血管疾病患者中表現(xiàn)更為顯著。
建議冬季加強(qiáng)血壓監(jiān)測,注意保暖并避免寒冷刺激,遵醫(yī)囑調(diào)整降壓方案。保持低鹽飲食和適度運動,避免情緒激動或過度勞累。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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