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吃過期的維生素c會怎樣

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吃過期的維生素C可能失效或產(chǎn)生有害物質(zhì),一般不建議服用。維生素C片劑過期后主要存在藥效降低、成分變質(zhì)、胃腸刺激等風(fēng)險。

維生素C化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,過期后容易氧化分解為脫氫抗壞血酸等物質(zhì),失去原有營養(yǎng)價值。片劑中輔料可能發(fā)生霉變或結(jié)塊,服用后可能引發(fā)惡心、腹瀉等胃腸不適。部分過期維生素C會產(chǎn)生草酸鹽結(jié)晶,長期攝入可能增加腎結(jié)石風(fēng)險。藥品包裝標(biāo)注的有效期是經(jīng)過穩(wěn)定性試驗確定的,超過該期限無法保證藥品質(zhì)量和安全性。即使外觀無異常,也不建議服用過期維生素C補充劑。

特殊情況下如缺乏新鮮果蔬來源且藥品剛過期1-2個月,短期小劑量服用可能不會立即產(chǎn)生危害,但仍存在個體差異風(fēng)險。某些特殊劑型的維生素C如泡騰片更易吸潮變質(zhì),過期后絕對禁止使用。對胃腸敏感者、腎功能不全者等特殊人群,服用過期維生素C可能誘發(fā)更嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

日常應(yīng)通過新鮮果蔬如獼猴桃、鮮棗、西藍(lán)花等食物補充維生素C,儲存藥品時注意避光防潮,定期清理家庭藥箱。若誤服過期維生素C出現(xiàn)腹痛、皮疹等癥狀,應(yīng)立即停止服用并觀察身體反應(yīng),必要時就醫(yī)檢查。購買維生素C制劑時選擇小包裝,確保在有效期內(nèi)使用完畢,避免囤積藥品導(dǎo)致過期浪費。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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