男性腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、前列腺炎、強直性脊柱炎等原因引起,需結合具體病因采取治療措施。
長期久坐或搬運重物可能導致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹痛,活動后加重??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,避免久坐并加強核心肌群鍛煉。
椎間盤退變或外傷導致髓核壓迫神經根,引發(fā)放射性疼痛伴下肢麻木。可能與長期彎腰勞動、肥胖等因素有關,需通過腰椎牽引、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經藥物治療。
腎結石移動至輸尿管時產生劇烈絞痛,常伴血尿、惡心嘔吐。結石形成與飲水不足、高嘌呤飲食相關,可服用排石顆粒或進行體外沖擊波碎石。
細菌感染或充血導致會陰部放射痛,伴隨尿頻尿急。可能與久坐、酗酒有關,需用鹽酸左氧氟沙星膠囊配合溫水坐浴。
自身免疫性疾病引發(fā)骶髂關節(jié)炎癥,晨起僵硬感明顯,晚期可能脊柱強直。需早期使用塞來昔布膠囊控制炎癥,配合康復訓練延緩進展。
日常應保持正確坐姿,每小時起身活動5分鐘,睡眠選擇硬板床;避免單側負重搬運重物,運動前充分熱身;飲食注意鈣質和維生素D補充,每日飲水量不少于2000毫升;若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀,須及時至骨科或泌尿科就診。
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