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腰椎引起坐骨神經(jīng)痛怎么辦

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腰椎引起坐骨神經(jīng)痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、脊柱腫瘤或感染等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕神經(jīng)根受壓?？蓢L試側(cè)臥屈膝體位緩解疼痛，日?；顒訒r佩戴腰圍提供支撐。

2、物理治療

急性期48小時后可進(jìn)行超短波、紅外線等理療促進(jìn)炎癥吸收。緩解期采用腰椎牽引減輕椎間盤壓力，配合低頻脈沖電刺激改善神經(jīng)功能?？祻?fù)階段通過核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

3、藥物治療

疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴有肌肉痙攣可用鹽酸乙哌立松片，神經(jīng)水腫明顯者可短期服用地塞米松片。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片可幫助修復(fù)損傷。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取環(huán)跳、委中、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法松解腰部肌肉。中藥熏蒸用獨活寄生湯加減祛風(fēng)除濕，疼痛局部可外敷活血止痛膏。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)方案。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰椎功能，避免劇烈運(yùn)動及重體力勞動。

日常應(yīng)避免久坐及腰部受涼，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度游泳、平板支撐等運(yùn)動增強(qiáng)腰背肌力量。若出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，防止神經(jīng)不可逆損傷。恢復(fù)期可進(jìn)行麥肯基療法等專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)日常生活能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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