中醫(yī)可以輔助治療高血壓,但需與西醫(yī)降壓藥物聯(lián)合使用并嚴(yán)格監(jiān)測血壓。高血壓屬于慢性疾病,中醫(yī)治療主要通過辨證施治調(diào)整體質(zhì),常用方式包括中藥調(diào)理、針灸、推拿等,但無法替代降壓藥物的核心作用。
中醫(yī)將高血壓歸為眩暈、頭痛等范疇,認(rèn)為與肝腎陰虛、肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻等因素相關(guān)。針對肝陽上亢型可選用天麻鉤藤顆?;蛩升g血脈康膠囊,痰濕型常用半夏白術(shù)天麻湯加減,肝腎陰虛型則可能使用杞菊地黃丸。針灸常選取太沖、風(fēng)池、百會(huì)等穴位平肝潛陽,耳穴壓豆也有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。部分患者通過中醫(yī)治療可減少西藥用量,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整。
高血壓患者需長期規(guī)律監(jiān)測血壓,每日固定時(shí)間測量并記錄。飲食應(yīng)限制鈉鹽攝入,每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳,每周至少150分鐘??刂企w重,男性腰圍不超過90厘米,女性不超過85厘米。避免熬夜、情緒激動(dòng)等誘發(fā)因素,戒煙限酒。若出現(xiàn)頭痛加劇、視物模糊等急癥表現(xiàn)須立即就醫(yī)。
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