糖尿病指標主要包括空腹血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗和隨機血糖檢測。
1、空腹血糖
空腹血糖是指至少8小時未進食后測得的血糖值，正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升?？崭寡浅^7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病，需結(jié)合其他指標進一步確診。檢測前應(yīng)避免劇烈運動和情緒波動，確保結(jié)果準確。
2、餐后2小時血糖
餐后2小時血糖是從進食第一口開始計時2小時后測得的血糖值，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若結(jié)果在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升則需考慮糖尿病診斷。該指標能反映胰島β細胞儲備功能。
3、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映近2-3個月的平均血糖水平，正常值為4%-6%。糖尿病患者的控制目標通常為小于7%，該指標不受短期飲食或運動影響，是評估長期血糖控制的金標準。檢測時無須空腹，但貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果。
4、口服葡萄糖耐量試驗
口服葡萄糖耐量試驗需空腹飲用含75克葡萄糖的溶液，分別檢測空腹及服糖后2小時血糖值。2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。該試驗?zāi)茉缙诎l(fā)現(xiàn)糖代謝異常，但妊娠期需采用更低診斷閾值。
5、隨機血糖檢測
隨機血糖指任意時間點測得的血糖值，超過11.1毫摩爾每升伴典型癥狀可診斷糖尿病。適用于急診篩查，但需排除應(yīng)激性高血糖干擾。檢測前無須特殊準備，但結(jié)果異常需通過空腹血糖或糖化血紅蛋白驗證。
糖尿病患者日常需定期監(jiān)測血糖指標，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運動計劃，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，保持規(guī)律有氧運動，避免吸煙飲酒，按時服用降糖藥物或注射胰島素，每3-6個月復(fù)查糖化血紅蛋白，每年進行并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)異常血糖波動及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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