如果活著好累、好壓抑,并嚴重影響生活,可能是抑郁癥;如果沒有對生活造成明顯影響,一般不是抑郁癥。
1、嚴重影響生活:如果患者這種情緒持續(xù)時間較長,并且出現(xiàn)對以往感興趣的事物失去興趣的情況,包括愛好、社交活動等;還伴有失眠、嗜睡、食欲改變、注意力難以集中、記憶力下降等癥狀,甚至出現(xiàn)自我否定,嚴重影響正常生活,可能是抑郁癥。
2、沒有對生活造成明顯影響:但工作壓力過大、長期加班、任務繁重,或者面臨經(jīng)濟困境、家庭矛盾等情況,產(chǎn)生累和壓抑的感覺一般是正常的情緒反應,通常不會對生活造成十分明顯的影響,可以通過運動、聽歌、旅游等方式緩解,一般會自行緩解。
建議患者及時就醫(yī),通過心理醫(yī)生的幫助,從不良情緒中走出來。
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