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肩周炎護(hù)肩套的功效

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肩周炎護(hù)肩套主要通過物理支撐和局部保暖緩解疼痛、改善活動(dòng)受限。護(hù)肩套的功效主要有減輕炎癥反應(yīng)、限制肩關(guān)節(jié)過度活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助姿勢矯正、預(yù)防二次損傷。

1、減輕炎癥反應(yīng)

護(hù)肩套通過均勻加壓減少肩關(guān)節(jié)周圍軟組織充血，降低炎性介質(zhì)滲出。對于肩袖肌腱炎或滑囊炎引起的局部腫脹，適度壓力可緩解神經(jīng)末梢刺激。需選擇透氣彈性材質(zhì)，避免長時(shí)間佩戴導(dǎo)致皮膚過敏。夜間使用時(shí)可配合醫(yī)生建議的氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、限制肩關(guān)節(jié)過度活動(dòng)

護(hù)肩套的彈性束縛帶能控制肩關(guān)節(jié)外展、旋轉(zhuǎn)幅度，避免粘連期患者因無意識(shí)活動(dòng)加重關(guān)節(jié)囊撕裂。尤其適用于凍結(jié)肩急性期，但每日應(yīng)定時(shí)取下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。注意束縛力度以不影響血液循環(huán)為宜，出現(xiàn)手指麻木需立即調(diào)整。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

含遠(yuǎn)紅外材料的護(hù)肩套可增加局部皮膚溫度，擴(kuò)張毛細(xì)血管網(wǎng)，加速乳酸代謝。對長期保持固定姿勢導(dǎo)致的肌肉僵硬效果明顯，建議每日佩戴不超過6小時(shí)?？膳c熱敷交替使用，但急性紅腫期禁用加熱功能。

4、輔助姿勢矯正

記憶鋼條支撐型護(hù)肩能糾正圓肩駝背等不良體態(tài)，減少斜方肌代償性勞損。適用于伏案工作者，需配合肩胛穩(wěn)定性訓(xùn)練。選擇可調(diào)節(jié)肩帶款式，避免腋下神經(jīng)壓迫。合并頸椎病者應(yīng)咨詢康復(fù)師是否適用。

5、預(yù)防二次損傷

運(yùn)動(dòng)防護(hù)型護(hù)肩套通過高彈性纖維緩沖外力沖擊，降低跌倒或碰撞時(shí)的盂肱關(guān)節(jié)脫位風(fēng)險(xiǎn)。適合恢復(fù)期患者進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)使用。但劇烈對抗性運(yùn)動(dòng)仍需佩戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)護(hù)具。

日常使用護(hù)肩套需注意每日清潔內(nèi)襯，避免汗液刺激皮膚?？祻?fù)期應(yīng)結(jié)合爬墻訓(xùn)練、彈力帶鍛煉等逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，單日累計(jì)佩戴時(shí)間不宜超過8小時(shí)。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛加重或上肢水腫，應(yīng)立即停用并復(fù)查。睡眠時(shí)建議選擇無壓迫設(shè)計(jì)的開放式護(hù)肩，防止體位性血液循環(huán)障礙。飲食可增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助抑制關(guān)節(jié)炎癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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