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老人嚴(yán)重便秘怎么辦

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老人嚴(yán)重便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式緩解。嚴(yán)重便秘通常由胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、腸道疾病、精神心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適量食用燕麥、紅薯、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，可飲用溫開水或淡蜂蜜水。避免食用辛辣刺激性食物，減少精制米面攝入。

2、增加運(yùn)動

適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)胃腸蠕動，建議選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，每日堅持30-60分鐘。臥床老人可進(jìn)行床上抬腿、翻身等被動運(yùn)動。運(yùn)動應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

3、腹部按摩

順時針按摩腹部能刺激腸道蠕動，按摩時手掌貼腹，以臍部為中心順時針畫圈，每次按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度應(yīng)適中，餐后1小時內(nèi)不宜按摩。長期臥床者可配合熱敷促進(jìn)效果。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等緩瀉藥物。開塞露可用于臨時緩解癥狀，但不宜長期使用。避免自行服用刺激性瀉藥，防止產(chǎn)生藥物依賴性。

5、灌腸

對于頑固性便秘，可在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行生理鹽水灌腸治療。灌腸能快速清除腸道積便，但頻繁灌腸可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。灌腸后需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，觀察有無腹痛等不適癥狀。

老人便秘護(hù)理需建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時間如廁，即使無便意也應(yīng)嘗試排便。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響排便。家屬應(yīng)協(xié)助記錄排便情況，如出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日?？蛇m量補(bǔ)充益生菌，維持腸道菌群平衡。長期臥床者需定期翻身，預(yù)防壓瘡發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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