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李子吃多了會不會拉肚子

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拉肚子一般指的是腹瀉。如果患者本身存在脾胃虛弱,吃了李子容易會有腹瀉的癥狀;如果患者的胃腸功能正常且適量食用,通常不會引起腹瀉。出現(xiàn)頻繁腹瀉或腹痛加重時,建議及時就醫(yī)。

對于脾胃虛弱或患有慢性胃炎、消化性潰瘍等胃腸疾病的人群,李子中的大量果酸和寒涼性質(zhì)可能會刺激胃黏膜,加速腸道蠕動,導致患者的胃酸分泌過多、胃腸負擔加重,容易引發(fā)腹痛、腹脹或腹瀉。兒童因消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,過量食用未成熟的酸澀李子還可能引發(fā)中毒風險。

胃腸功能正常的人群若每天食用不超過5-8顆成熟李子,且選擇在飯后食用,通常不會引起腹瀉。李子含有的膳食纖維和果膠能促進腸道蠕動,適量食用反而有助于排便。但需注意避免空腹大量食用,否則果酸可能刺激健康胃黏膜引發(fā)暫時性不適。

建議患者在食用李子時,選擇完全成熟的黃色或紫紅色李子,用淡鹽水浸泡洗凈后食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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