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餐后血糖15點有多怎么治療

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餐后血糖15毫摩爾/升屬于明顯升高,需通過調(diào)整飲食、加強運動、藥物干預(yù)、血糖監(jiān)測及并發(fā)癥篩查綜合治療。長期血糖控制不佳可能引發(fā)糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。

調(diào)整飲食需減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,分餐制控制單次進食量。每日膳食纖維攝入應(yīng)達到推薦量,優(yōu)先選擇綠葉蔬菜及豆類。加強運動建議每周進行有氧運動與抗阻訓(xùn)練結(jié)合,快走、游泳等中等強度運動可提升胰島素敏感性,運動時間控制在30-60分鐘。藥物干預(yù)需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片或胰島素注射液等降糖藥物,定期復(fù)診調(diào)整方案。血糖監(jiān)測應(yīng)建立空腹、餐前、餐后2小時及睡前檢測記錄,動態(tài)觀察血糖波動規(guī)律。并發(fā)癥篩查需定期檢查尿微量白蛋白、眼底照相及神經(jīng)傳導(dǎo)速度測試,早期發(fā)現(xiàn)糖尿病微血管病變。

建議每餐搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、禽肉,避免高脂高鹽烹飪方式。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于血糖平穩(wěn),戒煙限酒可降低心血管并發(fā)癥風(fēng)險。出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖時需及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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