兩邊大腿抽筋可能是過度疲勞、身體缺鈣、骨質(zhì)疏松、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因造成的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。
1.過度疲勞：若患者長時間運(yùn)動，可能會導(dǎo)致肌肉長期緊張，導(dǎo)致抽筋的癥狀，建議避免長期運(yùn)動，適當(dāng)休息，可以有效緩解此癥狀。
2.身體缺鈣：如果長期飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)缺鈣的癥狀，可能會出現(xiàn)此癥狀，建議患者食用富含鈣元素的食物，例如花生、核桃等。
3.骨質(zhì)疏松：上述癥狀可能是患者本身有骨質(zhì)疏松引起的，同時會伴隨腰部、四肢乏力等多種癥狀，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4.筋膜炎：若是本身患有長期處于潮濕的環(huán)境中，可能會引起此癥狀，建議避免長期處于寒涼的環(huán)境，避免因寒氣進(jìn)入身體導(dǎo)致上述癥狀。
5.腰椎間盤突出癥：若是長期背負(fù)重物可能會導(dǎo)致上述癥狀，因?yàn)榇笸炔蛔阋灾纬氐奈矬w，重物會加大腿部的壓力，建議減少過度背負(fù)壓力較大的重物，以免出現(xiàn)二次損傷的癥狀。
如果大腿長期出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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