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脊柱疼痛如何治療

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脊柱疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。脊柱疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、臥床休息

急性期脊柱疼痛需嚴(yán)格臥床休息1-3天，選擇硬板床并保持脊柱中立位。避免久坐久站及提重物，可配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛由輕度肌肉拉傷引起，通常2-3天可緩解。

2、物理治療

慢性疼痛可采用超短波、紅外線等理療，每周3-5次，連續(xù)2-4周。牽引治療適用于椎間盤突出患者，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。體外沖擊波對(duì)鈣化性肌腱炎效果顯著，一般需要5-7次治療。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛。肌肉痙攣者可服用鹽酸乙哌立松片，神經(jīng)根受壓時(shí)聯(lián)合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。骨質(zhì)疏松患者需長(zhǎng)期服用阿侖膦酸鈉片。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以?shī)A脊穴、委中穴為主，配合拔罐祛除寒濕。推拿采用滾法、按法等松解肌肉粘連，急性期禁用暴力手法。中藥熏蒸可用獨(dú)活寄生湯加減，每日1劑連續(xù)7-10天。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于單純椎間盤突出，切口僅7毫米。脊柱融合術(shù)用于嚴(yán)重腰椎滑脫，需植入椎弓根螺釘。微創(chuàng)椎體成形術(shù)治療骨質(zhì)疏松骨折，術(shù)后24小時(shí)即可下床。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，使用符合人體工學(xué)的辦公桌椅。每周進(jìn)行3-5次游泳或小燕飛鍛煉增強(qiáng)核心肌群，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽(yáng)30分鐘。若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木、大小便失禁需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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