月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、加重經(jīng)期不適或?qū)е陆?jīng)血逆流。月經(jīng)期宮頸口松弛,子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時(shí)性行為可能將病原體帶入生殖道。
月經(jīng)期生殖道環(huán)境改變,陰道酸堿平衡被打破,防御能力下降。性行為過(guò)程中可能將外界細(xì)菌帶入陰道,增加陰道炎、宮頸炎等感染概率。經(jīng)血逆流可能使子宮內(nèi)膜碎片進(jìn)入盆腔,長(zhǎng)期可能增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。性興奮引起的子宮收縮可能加重痛經(jīng)癥狀,部分女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或出血量增多。
少數(shù)女性在月經(jīng)后期出血量減少時(shí)同房,若嚴(yán)格做好清潔措施且無(wú)生殖系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病,可能不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。但經(jīng)期全程均存在潛在健康隱患,尤其要避免經(jīng)血量較大時(shí)的性行為。
建議月經(jīng)期間保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換,經(jīng)期用品每2-4小時(shí)更換一次。出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部、飲用姜茶等方式緩解痛經(jīng),規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。若需避孕,月經(jīng)結(jié)束后可咨詢醫(yī)生選擇適合的避孕方式。
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