性生活時間短可能由心理因素、勃起功能障礙、早泄、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張等心理問題可能導(dǎo)致性生活時間縮短。這類情況通常表現(xiàn)為性交時注意力難以集中,同時伴有情緒低落或易怒。可通過心理咨詢、伴侶溝通改善,必要時需配合認(rèn)知行為治療。
陰莖供血不足或神經(jīng)傳導(dǎo)異??赡芤l(fā)勃起不堅,這種情況常伴隨晨勃減少、勃起維持困難??赡芘c糖尿病、高血壓等慢性病有關(guān)。臨床常用西地那非片、他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑治療。
原發(fā)性早泄多與陰莖頭敏感度過高有關(guān),繼發(fā)性早泄常由甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為插入前或插入后1分鐘內(nèi)射精??蛇x用鹽酸達(dá)泊西汀片、局部麻醉凝膠等藥物治療。
慢性前列腺炎可能引起射精控制能力下降,多伴有尿頻、會陰部脹痛。前列腺液檢查可見白細(xì)胞增多。治療需選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、左氧氟沙星片等藥物配合溫水坐浴。
睪酮分泌不足或甲狀腺激素紊亂可能影響性功能,這類患者往往伴有性欲減退、體毛減少等癥狀。需通過血液檢測確診,可采用十一酸睪酮軟膠囊等激素替代治療。
建議保持規(guī)律作息,避免過度疲勞;適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力;飲食上可多攝入含鋅食物如牡蠣、堅果;忌煙酒及辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診,完善陰莖敏感度檢測、性激素檢查等項(xiàng)目,避免自行服用壯陽藥物。
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