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得了口腔潰瘍?cè)撛趺醋o(hù)理

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口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式護(hù)理??谇?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張、感染等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒,避免用力刷牙損傷黏膜。餐后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,減少細(xì)菌滋生。禁用酒精類漱口水刺激潰瘍面。

2、調(diào)整飲食

避免辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物,選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、蒸蛋。適量食用富含鋅的牡蠣、動(dòng)物肝臟,以及含維生素B族的全谷物、瘦肉,促進(jìn)黏膜修復(fù)。

3、局部用藥

疼痛明顯時(shí)可使用復(fù)方苯佐卡因凝膠局部麻醉,或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片消炎。合并感染時(shí)遵醫(yī)囑涂抹鹽酸金霉素眼膏。禁用含麝香成分的中成藥刺激創(chuàng)面。

4、緩解壓力

保證每日7-8小時(shí)睡眠,通過(guò)正念冥想或深呼吸調(diào)節(jié)情緒。避免持續(xù)熬夜或過(guò)度勞累,因精神緊張會(huì)加重潰瘍反復(fù)發(fā)作。

5、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B2可能引起口角炎合并潰瘍,可短期服用維生素B2片。血清鋅檢測(cè)偏低者需補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液,但須避免長(zhǎng)期超量服用。

護(hù)理期間需觀察潰瘍愈合情況,若超過(guò)兩周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大,應(yīng)及時(shí)就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。日??啥ㄆ谑褂醚谰€清理牙縫,減少黏膜機(jī)械性損傷概率。保持均衡飲食結(jié)構(gòu),每周攝入12種以上食物,尤其注意綠葉蔬菜和乳制品的補(bǔ)充。避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏,選擇溫和型兒童牙膏降低刺激。吸煙者應(yīng)逐步戒煙,減少煙草對(duì)口腔黏膜的慢性損害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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