天氣太熱可能會拉肚子。高溫環(huán)境下容易因飲食不當、細菌滋生或身體調節(jié)失衡引發(fā)腹瀉。
高溫天氣中食物變質速度加快，若食用未妥善保存的隔夜飯菜、生冷海鮮或未洗凈的瓜果，可能攝入致病菌導致胃腸炎。常見病原體包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌，癥狀表現(xiàn)為水樣便、腹痛伴低熱。夏季大量出汗后過量飲用冰鎮(zhèn)飲料會刺激胃腸黏膜，引發(fā)痙攣性腹痛和短暫腹瀉。高溫環(huán)境下人體消化酶活性降低，消化功能減弱，暴飲暴食可能造成消化不良性腹瀉，糞便多含未消化食物殘渣。
部分人群在高溫環(huán)境中出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為腸易激綜合征樣反應，緊張或受涼后出現(xiàn)排便急迫感但無明確感染指征。中暑初期可能出現(xiàn)腹瀉伴隨頭暈、乏力等脫水癥狀，此時需警惕電解質紊亂。糖尿病患者在高溫環(huán)境下若未及時調整胰島素用量，可能因血糖波動誘發(fā)滲透性腹瀉。
炎熱季節(jié)需注意食物冷藏保存，肉類蛋類徹底加熱，避免食用露天擺放的涼拌菜。適量補充淡鹽水或口服補液鹽預防脫水，腹瀉期間選擇米湯、面條等低渣飲食。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或每天水樣便超過5次，應及時就醫(yī)進行便常規(guī)和血電解質檢查。戶外工作者建議佩戴遮陽帽并定時補充水分，空調房內需避免腹部直接受涼。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)腹瀉時更需密切觀察尿量和精神狀態(tài)變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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