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山藍(lán)怎么食用最好

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山藍(lán)一般是指板藍(lán)根,其食用方式以煎煮或沖泡為主,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法。板藍(lán)根具有清熱解毒功效,常用于風(fēng)熱感冒等癥,但不宜長(zhǎng)期過量服用。

新鮮板藍(lán)根可洗凈切片后煎湯,取10-15克干燥根莖加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘,藥液分次溫服。市售板藍(lán)根顆??芍苯佑脺厮疀_服,成人每次1-2袋,兒童需減半劑量。作為預(yù)防用藥時(shí),建議在流感季節(jié)連續(xù)服用3-5天,出現(xiàn)腹瀉或畏寒需停用。脾胃虛寒者服用可能加重腹痛癥狀,風(fēng)寒感冒患者誤用會(huì)延緩康復(fù)。

日常保存板藍(lán)根應(yīng)置于陰涼干燥處,避免受潮霉變。服用期間忌食辛辣油膩,可搭配金銀花或菊花增強(qiáng)清熱效果。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)需立即就醫(yī)。孕婦及哺乳期婦女使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,慢性病患者需注意藥物相互作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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