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孕婦高血糖怎么辦

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孕婦高血糖可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。孕婦高血糖通常由激素變化、體重增長過快、遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。

1、飲食調(diào)整

孕婦需控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,避免精制糖和甜食。每日分5-6餐進(jìn)食,保證蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入。可咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜,避免饑餓性酮癥。

2、適度運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每次30分鐘,每周3-5次。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和仰臥位運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖,防止低血糖發(fā)生。

3、血糖監(jiān)測

每日需進(jìn)行空腹及餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測,記錄血糖波動(dòng)情況。使用合格血糖儀,采血前清潔雙手。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標(biāo)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案,避免酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制無效時(shí),醫(yī)生可能建議使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等孕期安全胰島素。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射,掌握輪換注射部位技巧,注意預(yù)防低血糖反應(yīng)。

5、定期產(chǎn)檢

增加產(chǎn)檢頻率至每1-2周一次,進(jìn)行胎兒超聲和胎心監(jiān)護(hù)。監(jiān)測血壓、尿蛋白等妊娠期高血壓疾病征兆。孕晚期評估胎兒肺成熟度,必要時(shí)提前終止妊娠。

孕婦高血糖管理需要多學(xué)科協(xié)作,除嚴(yán)格遵循醫(yī)囑外,建議保持規(guī)律作息,每日飲水1500-2000毫升,避免長時(shí)間空腹??捎涗涳嬍尺\(yùn)動(dòng)日記幫助醫(yī)生評估,出現(xiàn)視力模糊、多尿加重等癥狀需立即就診。產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查糖耐量試驗(yàn),后續(xù)每年檢測血糖,預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖急救知識(shí),為孕婦創(chuàng)造輕松愉悅的家庭環(huán)境。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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