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腦梗病人的注意事項(xiàng)

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腦梗病人需注意控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持適度運(yùn)動及定期復(fù)查。腦梗即腦梗死，是由腦部血液循環(huán)障礙導(dǎo)致局部組織缺血缺氧性壞死的疾病。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦梗復(fù)發(fā)的高危因素。每日監(jiān)測血壓并控制在140/90毫米汞柱以下，空腹血糖維持在4.4-7.0毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇需低于1.8毫摩爾/升。合并房顫患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林鈉片或利伐沙班片。

2、規(guī)范用藥

抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片需長期服用，他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片可穩(wěn)定斑塊。若出現(xiàn)吞咽困難可選擇氯吡格雷分散片。禁止自行調(diào)整劑量或停藥。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。增加深海魚類、西藍(lán)花等富含ω-3脂肪酸的食物，每日攝入300-500克新鮮蔬菜。糖尿病患者需嚴(yán)格計(jì)算碳水化合物總量。

4、保持適度運(yùn)動

病情穩(wěn)定后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行有氧訓(xùn)練，如每天30分鐘快走或騎自行車。偏癱患者需進(jìn)行Bobath療法等專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練，避免久坐超過2小時(shí)。運(yùn)動時(shí)心率不宜超過（220-年齡）×60%。

5、定期復(fù)查

每3個(gè)月復(fù)查頸動脈超聲和血脂四項(xiàng)，每年進(jìn)行頭顱MRI檢查。出現(xiàn)新發(fā)頭暈、肢體麻木等癥狀需立即就診。建立健康檔案記錄血壓、血糖等指標(biāo)變化趨勢。

腦梗病人需建立健康生活方式，戒煙限酒并保持BMI在18.5-23.9之間，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)海姆立克急救法，家中備好血壓計(jì)、血糖儀等監(jiān)測設(shè)備?？祻?fù)期可進(jìn)行認(rèn)知功能訓(xùn)練如拼圖、閱讀等，注意保持情緒穩(wěn)定避免過度激動。外出時(shí)攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，氣候變化時(shí)注意頭部保暖。若出現(xiàn)嗆咳、飲水反流等吞咽功能障礙表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行吞咽造影檢查并調(diào)整食物質(zhì)地。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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