中藥磁石的功效與作用一般是鎮(zhèn)靜安神、平肝潛陽(yáng)、聰耳明目、納氣平喘、重鎮(zhèn)降逆等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1.鎮(zhèn)靜安神:磁石具有一定的鎮(zhèn)靜作用,一般可用于緩解輕度的心神不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。其能鎮(zhèn)攝浮陽(yáng),使心神安定,幫助人們改善睡眠質(zhì)量,減少夜間驚醒或多夢(mèng)的情況。
2.平肝潛陽(yáng):對(duì)于肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的不適,如輕微的頭暈、目眩等,磁石有平肝潛陽(yáng)的功效。其通??梢砸种聘侮?yáng)上亢的勢(shì)頭,使上擾清竅的陽(yáng)氣得以平復(fù),緩解頭暈?zāi)垦5劝Y狀,有助于維持身體的陰陽(yáng)平衡。
3.聰耳明目:磁石有助于聰耳明目,一般可改善輕度的耳鳴、耳聾以及視物昏花等問(wèn)題。其通常能夠益腎精,使腎開(kāi)竅于耳,肝開(kāi)竅于目,通過(guò)益腎養(yǎng)肝,從而達(dá)到聰耳明目的效果。
4.納氣平喘:對(duì)于腎不納氣所致的虛喘,磁石有納氣平喘的功效。其一般能幫助腎收納肺氣,使呼吸保持平穩(wěn),減輕喘息癥狀;適用于久病及腎,腎氣虛衰,不能納氣歸元而導(dǎo)致的呼吸急促、氣短等情況,對(duì)改善呼吸功能有一定的作用。
5.重鎮(zhèn)降逆:在一些較為復(fù)雜的病癥中,磁石通??捎糜谥劓?zhèn)降逆,如胃氣上逆引起的惡心、嘔吐,或肝氣上逆導(dǎo)致的呃逆等,磁石的重鎮(zhèn)之性可以幫助降逆氣,使氣機(jī)恢復(fù)正常的升降秩序,緩解因氣機(jī)上逆引起的多種不適癥狀。
日常生活中,飲食忌辛辣、油膩、刺激性食物,比如花椒、肥腸、熏肉等。這類(lèi)食物通常易生痰動(dòng)火,加重體內(nèi)氣機(jī)紊亂。
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