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懷孕又吐又拉怎么辦

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懷孕又吐又拉可通過調整飲食、補充水分、適當休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這種情況通常由激素變化、胃腸功能紊亂、飲食不當、病毒感染、妊娠劇吐等原因引起。

1、調整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免油膩辛辣刺激食物。少量多餐，每次進食量不宜過多?？梢試L試吃一些蘇打餅干、烤面包片等干性食物緩解惡心感。避免空腹狀態(tài)加重嘔吐。

2、補充水分

嘔吐腹瀉會導致體液丟失，需要及時補充水分。可以少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免一次性大量飲水刺激胃部。若出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水癥狀應及時就醫(yī)。

3、適當休息

保持充足睡眠，避免過度勞累。嘔吐后不要立即平臥，可采取半臥位休息。保持室內空氣流通，避免異味刺激。適當進行散步等輕度活動有助于胃腸蠕動。

4、熱敷腹部

用溫熱毛巾敷于腹部可緩解胃腸痙攣引起的不適。溫度不宜過高，時間控制在15-20分鐘。注意保暖避免受涼加重癥狀。若出現(xiàn)腹痛加劇或發(fā)熱應立即停止熱敷并就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴重嘔吐腹瀉可在醫(yī)生指導下使用維生素B6片、多潘立酮片、蒙脫石散等藥物。不可自行服用止吐止瀉藥物。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需及時就醫(yī)排除其他疾病。

孕期出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀時，建議記錄每日嘔吐次數(shù)、腹瀉次數(shù)及性狀變化。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。注意觀察有無脫水癥狀如尿量減少、皮膚彈性下降等。飲食上可嘗試生姜、檸檬等有助于緩解惡心的食物。若癥狀加重或持續(xù)超過24小時應及時就醫(yī)，避免影響胎兒發(fā)育。日常注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，規(guī)律作息有助于預防癥狀發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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