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曬了太陽頭痛怎么回事

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曬了太陽頭痛可能與脫水、熱射病、偏頭痛、光敏性皮炎、腦膜炎等因素有關(guān)，可通過補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物治療等方式緩解癥狀。

1、脫水

長時(shí)間暴露在陽光下可能導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，引發(fā)脫水性頭痛。癥狀表現(xiàn)為頭部鈍痛、口渴、乏力等。建議立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，少量多次飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料。脫水嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散或靜脈補(bǔ)液。

2、熱射病

高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡可能誘發(fā)熱射病，伴隨劇烈頭痛、高熱、意識(shí)模糊等癥狀。需迅速用濕毛巾冷敷額頭、腋下等部位降溫處理。必要時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、偏頭痛

強(qiáng)光刺激可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可能伴有惡心嘔吐?？蓢L試在黑暗安靜環(huán)境中休息，醫(yī)生可能開具鹽酸氟桂利嗪膠囊、苯甲酸利扎曲普坦片等藥物進(jìn)行預(yù)防或急性期治療。

4、光敏性皮炎

紫外線過敏反應(yīng)可能引發(fā)頭皮炎癥反應(yīng)導(dǎo)致頭痛，常伴皮膚紅斑、灼熱感。需避免繼續(xù)暴曬，使用氯雷他定片緩解過敏癥狀，局部可涂抹丁酸氫化可的松乳膏。外出時(shí)應(yīng)做好物理防曬措施。

5、腦膜炎

極少數(shù)情況下日光暴曬可能誘發(fā)病毒性腦膜炎，出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、頸部僵硬、畏光等癥狀。需立即就醫(yī)排查，臨床常用阿昔洛韋注射液、甘露醇注射液等藥物治療。該情況需與普通日曬頭痛嚴(yán)格鑒別。

夏季外出應(yīng)避開10-16時(shí)強(qiáng)光時(shí)段，佩戴寬檐帽和防紫外線墨鏡，每20分鐘補(bǔ)充100毫升水分。出現(xiàn)頭痛癥狀后應(yīng)立即停止活動(dòng)，用冷毛巾敷額部，若30分鐘內(nèi)無緩解或出現(xiàn)意識(shí)改變需緊急就醫(yī)。日?？蛇m量補(bǔ)充含鎂、維生素B2的食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜等，有助于預(yù)防光敏感性頭痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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