月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天可以恢復(fù)性生活。過早同房可能增加感染風(fēng)險,建議等待陰道分泌物恢復(fù)正常狀態(tài)。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口處于開放狀態(tài),此時性交可能將細(xì)菌帶入宮腔引發(fā)感染。經(jīng)血本身是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基,性行為可能促使病原體逆行感染盆腔,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或輸卵管炎。月經(jīng)剛結(jié)束時部分女性仍有少量殘留出血,陰道內(nèi)環(huán)境未完全恢復(fù)至正常酸堿度,黏膜修復(fù)需要一定時間。
少數(shù)女性月經(jīng)周期較短或經(jīng)期延長,需根據(jù)個體情況調(diào)整間隔時間。存在婦科炎癥病史者建議延長至月經(jīng)干凈后5-7天,確保生殖系統(tǒng)防御機(jī)制完全恢復(fù)。使用避孕套能降低感染概率,但無法完全避免機(jī)械摩擦對未愈合黏膜的刺激。
恢復(fù)性生活后應(yīng)注意雙方清潔衛(wèi)生,避免劇烈動作導(dǎo)致黏膜損傷。日常保持外陰干燥透氣,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。出現(xiàn)異常出血、腹痛或分泌物異味應(yīng)及時就醫(yī),必要時進(jìn)行婦科檢查和白帶常規(guī)檢測。規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期,減少經(jīng)期不適癥狀。
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